変異株はマスクをしていても感染する、満員電車なんて一発で感染する。
つまり私が前にこのブログで語っていた感染対策ではコロナから身を守ることはできない。まあ、年末か年明けくらいにはふつうの人にもワクチンが回ってくることを希望するけど、この数ヶ月コロナになって死んだり重症化するにはどうすればいいか、を考えてみました。
もし夫やパートナー、18歳以上の子供の同居人、高齢の親がいてお金があるなら、いくつか前の投稿で紹介したようにニューヨークに行って同居人たちにワクチンを打たせる。夫が何日も会社を休めない場合は金曜日か月曜日休むか、連休を利用するかして弾丸ツアーでもいいから行って一回接種で済むジョンソン・アンド・ジョンソンのワクチンを打つ。ただ50代半ばより若い女性はごくわずかだけど血栓ができて死ぬ恐れがあるので、私はすすめない（リスクを取って打つチョイスもある）。
家族がワクチンを打ってれば同居しているあなたの感染確率はぐっと低くなる。
あと、身を守るための思い切った方法。
・テレワークで仕事ができるようにしてもらう。
・対面のミーティングなどが多い仕事はマスクをしていても感染するから、仕事を辞めることを考えてみる。私の大卒の友人二人は諸事情で40代で一流企業を辞めて、一人はキャットシッター、もう一人は介護職にキャリアチェンジ。キャットシッターの人はわりと年齢がいってから結婚をしたんだけど、マイペースで平穏な生活をしていますよ（もう一人の人とは最近連絡が取れてないけど）。30代だったら辞めてもまたやり直せる可能性が高いし、逆に40代、50代だったら65歳で年金を貰えるようになるまで生活できればいいわけで、こちらも仕事を辞めても大丈夫そうな人も多いはず。パートナーがそこそこ稼ぐ人だったら辞めやすい。子供にはしっかり勉強して学費の安い国公立の大学に行ってもらう。ちなみに新しい職に就くのはあなたがワクチンを打ち終わって日本でコロナ禍が収束に向かってから、ってこと。それまでは失業保険その他で食いつなぐ。もちろん100％テレワークでできる仕事はいくらでもしていい。
・職場で感染対策ができるようなら（人数が凄く少ないオフィスで窓を開けたり自由にできるとか）、満員電車に乗らなくていいように職場に自転車か徒歩で行けるところに（追記・修正：風呂なしだと銭湯で感染するからシャワーあり３畳。今ホテルが安いならコロナ病棟の医療従事者の人たちがしているように週5日ホテルに住んでも[削除：風呂なし３畳]）でもいいから部屋を借りる（週末には快適な自分の家に帰ればいい）。これを連れ合いにしてもらうのもとてもいい方法。つまり週5日（6日）は会社に歩いていける（または自転車）借り部屋に住んでもらう、ってこと。
・車通勤にする。コロナが終わったら車も売っぱらって駐車場も解約でいい。
・大金が必要だけど、貯金を使い果たしてもコロナに罹るよりはまし。実家が金持ちなら援助してもらう。
・どこにも行かない、家族以外は誰にも会わない。
・外食なんてとんでもない。出前はあり。テイクアウトもギリありかも、だけど、混んでいたり、店員さんと近距離で話さなくてはいけないお店は避ける。
・スーパーもコンビニも行かない。食料品もネットスーパーで配達してもらう。
・歯医者、目医者、普通の医者、美容院、郵便局、銀行など行かない。
・戸外は周りに人がいなければウイルスは風で飛ばされるので大丈夫です。だからどこにも行かない、といっても広いところを散歩、とかはいくらでもしていい。
・新しい地図の公演は、おすすめしないけど行くなら細心の注意を払って。窓を開けてタクシーに乗るなら混んだ電車よりまだましかもしれないから移動方法も考えて工夫して。飛行機、バスは一番後ろの窓側に座ると後ろからウイルスを浴びるのを防ぐことができるかも。
・家の中で子供やパートナーとできるだけ離れて生活する。一緒に食事をしない。できれば個々の部屋で食事を取る。また、時間差で食事をする。口の開いたコップや湯のみ茶碗、コーヒーカップ、マグを使わない。少なくとも自分は家族が家にいる場合は家の中でもマスクを着ける。
・家族は「無症状のウイルスキャリア」と仮定して生活する。
・セックスは双方でオナニーする、とか工夫する。
・今付き合っている彼氏がイマイチでコロナを感染されたくなかったら別れる。あるいは一旦別れて双方がワクチンを打ってからまた付合いはじめる。私は若くない年齢だけど、マジ、「自分の」メンタルの状態がよくて自分が充実してて幸せで、お付き合いをしたかったり、結婚したかったりしたら必ずいい人が見つかる。イマイチの彼氏は捨てなさい。
・大学生や社会人の子供がいて別居している場合、家には帰ってこさせない。
・全くの一人暮らしなら、コロナに罹って死んでも重症化しても親やじいちゃん、ばあちゃんを殺すことはないし、子供もいないなら自分が死んでも面倒見てくれる親がいなくなって困ることもない。だから自己責任で、充実した仕事ができているなら会社を辞めることまで考えなくていいかも。その場合も、会社の近くに部屋を借りる、車通勤にする、など考えてみてください。
・外のトイレで感染する可能性はとても高いです。KN95（K95ではない）のマスクや二重マスクを付けたり、石鹸で手洗い、頻繁に「アルコール70％以上の」除菌ジェルを使うなどで身を守って。
・布マスクもウレタンマスクもやめて不織布マスクを使う（二重マスクで布やウレタンのを使うのはもちろんかまわない）。マスクで大事なのはフィット。できるだけ周りから空気が出たり入ったりするのを防ぐことが肝要。
・さらに、マスクで大事なのはマスクの表面にウイルスがべったり付くので頻繁に取り替える。布マスクはウイルスを拡散させないようにビニール袋に入れて口を縛って持ち帰る。不織布マスクもウイルスが拡散しないようにビニール袋に入れて捨てる。
変異株の感染力はハンパないです。だけど、ワクチンが私たちに回ってくるのも時間の問題。遅くても来年の春までには打てると思う。変異株にはワクチンは効かないとか言われてるけど、ファイザーやモデルナのはかなり効くと私は聞いてる。どっちにしても国民の70％がワクチンを打てばかなり安全になるのよ。
あと7ヶ月。頑張って生き延びましょう！
追記：ジョンソン・アンド・ジョンソンのワクチンと女性に多い血栓は関連性があると思う。ファイザーやモデルナのワクチンを打った後に死んでるのは関連があるかどうか裏付けられていないけど、死んでる人がいるのは確か（しかも20代後半〜50代の女性に多いような気がする）。だから、自分はコロナで死ぬことも覚悟で「ワクチンを打たない」ことにするのも自分のチョイスです。ワクチンって他の人たちがみんな打ってたらウイルス感染そのものがぐっと減るから自分は打たなくてもかなり大丈夫になるのよね。
ただ、私はファイザーとモデルナなら自分は打つ。コロナに罹って重症化したり死んだりする確率の方がワクチンを打って死ぬ確率よりずっと、ずっと高いから。
あと、私はビビリだから、今美容院にも、医者にも、コンビニにも行かない生活をしています（職場に週２か３で車で行くだけ。それも今週で終わりで今後夏の間は100％テレワークにしてもらいました）。そして、美容院にも行けないし、歯医者でクリーニングも検査ももう長くしてもらってないっていうのはそれなりにキツイわけですよ。対面で親やお友達に会えないのも辛い。ワクチンを打ったら、かなり安心してマスクありで、飲食もなしで親や友達に対面で会ったりできるし、飛行機、電車、バスでの移動ができるようになる。歯医者も美容院も行けるようになるし、お店が空いてる時間にマスクしてコンビニやスーパーくらいは行けるようになる。
ワクチンを打ってもコロナには感染するかもしれないけど、死ぬのは避けられるんじゃないか、重症化も避けられるんじゃないか、ってのが大きいわけ。
こういう理由で私自身はワクチン回ってきたら速攻で打つよ。
Yumey